Wat is natuurcoaching?
Natuurcoaching is buiten al wandelend, in en door de natuur. De natuur fungeert als een organische spiegel van hetgeen bij jou onder de oppervlakte zit en zich zichtbaar wil maken. Dit maakt natuurcoaching een heel krachtige manier om tot inzichten te komen. Je doorvoelt en ervaart deze inzichten door erin te stappen en aan te raken. Je maakt dus gebruik van je zintuiglijke geheugen, waardoor je de inzichten direct verankert. Tijdens de natuurcoaching zet ik de natuur en haar krachten in, waarbij ik jou handvatten biedt om makkelijker tot nieuwe inzichten te komen.
- De natuur helpt je te ontspannen waardoor je makkelijker bij je gevoel kan, het wandelen stimuleert je beide hersenhelften waardoor deze geprikkeld worden. Hierdoor kun je sneller nieuwe verbindingen maken wat leidt tot nieuwe inzichten.
- Door letterlijk te bewegen breng je je geest en gedachten ook in beweging. Hierdoor ontstaat de mogelijkheid nieuwe ervaringen op te doen en oude overtuigingen makkelijker los te laten. Wat ruimte schept tot een heldere geest en zuivere spirit.
- Emoties en stilte kunnen effectiever geuit worden omdat we samen in beweging zijn in plaats van tegenover elkaar zitten. Dit geeft een veiliger gevoel waardoor je sneller en beter tot de kern kan komen.
- Alles wat er zich in jouw leven afspeelt vind je terug in de natuur - processen, groei, transitie, obstakels, dynamiek, leven en dood. De natuur kan soms heftig zijn, maar ze is altijd eerlijk en zonder oordeel.
- In de natuur zijn werkt rustgevend, herstellend. Daardoor kunnen sessies langer duren zonder dat het snel teveel wordt. Zo kan je direct de diepte in en kom je in een relatief korte periode tot de kern, wat zorgt voor een diepgaand resultaat.
Waar gaan we heen?
In mooie groene gebieden in het hart van ons land. Dit kan in de buurt van Amersfoort zijn, het Haagse duingebied en alles daar tussenin. Net wat makkelijk is voor jou. Voor mij is het belangrijk dat je met een goed gevoel arriveert en met een nog beter gevoel en nieuwe inzichten vertrekt.
Zelf heb ik een aantal fijne locaties uitgekozen. Een overzicht daarvan vind je hier.
